为推广祖国传统健身功法，加强教师间交流，增强协会凝聚力，气韵健身功法社于2023年12月27日中午举办了上海中医药大学教工健身功法展演活动。来自学校多个学院、部门的近20位教师到场参与了此次展演。体育部施振文老师受邀担任此次展演活动的教练，教师们身着统一彩色练功服，在进行热身活动后，先后展示了八段锦及陈氏太极拳。陈氏太极拳有一定的动作难度，步法轻灵稳健，经过一学期的练习，多数教师已基本掌握了动作要领。今年参加活动的教师们还成功学会了传统健身功法——马王堆导引术，马王堆导引术配合肢体开合提落、旋转屈伸、抻筋拔骨，是一套古朴优美、内外兼修的功法。
传统健身功法通过形体、筋骨关节的适当运动，使周身经脉畅通，内外相和，脏腑谐调，能够延缓肌肉骨骼退化衰老，有效增强体质。依托大学的丰富资源，健身功法协会坚持每周组织活动2次，每次1小时。集体学习和练习太极拳、八段锦、易筋经、马王堆导引术等传统功法，同时辅以柔韧性训练等活动，受到教师欢迎。参加本次展演活动的每位会员都获赠小礼物，有效增强了教师的获得感和幸福感。
